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domingo, 31 de mayo de 2015

Monologo: Ideas delirantes de una mente agobiada.

Ahí estaba yo, en casa en un domingo un tanto incomodo; el clima estaba perfecto, nublado, fresco, posiblemente llueva mas adelante.

Eran las 15:18 hrs de mi reloj pero desde temprano me he sentido algo incomodo; tenia planeado continuar algunos planes pendientes: escribir en el blog, cambiar las partes dañadas a ese cargador solar, tomar notas sobre el circuito que, curiosamente, nació en un domingo muy parecido a este, en medio del cansancio, unos tragos de alcohol y aburrimiento.

Este domingo estaba algo incomodo, algo perturbaba mi animo, mi voluntad y motivación estaban algo enfrascadas: "Algo me molesta, ¿Pero que?, ¿Porque no me puedo concentrar?" Cosas así pasaban en mi mente. Estoy en frente del ordenador sin nada interesante que hacer; Mora, una gata bicolor blanco y negro que tengo de mascota, entro a mi cuarto avisando de su presencia con maullidos leves y chillones. Acaricio su cabeza mientras entrecierra sus ojos y luego de va a mi cama, donde luego de pulsar sus patitas y limpiarse su cara, se echa a dormir... ¿Porque los gatos son así de quisquillosos?

Finalmente, luego de aspirar aire relajantemente y comer una manzana, pongo algo de música y dejo divagar la mente. Wish you were here, el álbum que había puesto a escuchar... habían pasado muchas cosas los últimos días y había estado pensando que mi presencia estaba resaltando mucho últimamente. Aunque ya había tenido experiencias siendo alguien que mi presencia marcadamente entre los que me rodean, incluso no estando ahí presente; ahora estaba llamando la atención de personas que no tengo un contacto directo más que por otras personas o por las redes.

Viejos compañeros de carrera y de colegio, recomendados de alguien, salidas o planes inesperados tanto para trabajo como diversión; personas que me hablan por primera vez o que dicen saber de mi... este ultimo caso me resultaba sospechoso: Lo malo de ser distraído, tener tendencia paranoica y una mala memoria, es que podrías haber visto a esa persona antes y no acordarte en el momento o podrían estar tratando de sacar alguna ventaja sobre ti; ya había tenido mis experiencias de ese tipo, algunas no muy gratas, ya tome algunas contra-medidas para eso.

Si, muchas experiencias más de ese tipo pasaban en mi cabeza, sentía que mi área de influencia se expandía más poco a poco, atrayendo y atrapando la atención de diversas personas, tal cual fuerza de gravedad creciente, como alguna estrella masiva u hoyo negro... Siempre he pensado que podría ser como las estrellas: entre más brillo tenga una estrella, mas presión y calor debe resistir internamente, mas energía consume y finalmente, más rápido se apaga y muere... Pero ese brillo que dejan, podría notarse más intensamente, influir más en quienes lo observen y a llegar más lejos... Siempre quise ir más arriba, llegar más lejos, más rápido, más alto.

Sentía que había avanzado mucho, tanto que me pesaba seguir y sin embargo, tenia la sensación de que ni siquiera había despegado... eso era frustrante. Creo que de ahí viene mi abulia y apatía en ese momento: Quería hacer mucho al mismo tiempo y al final no llegaba a nada, la misma abrumación de querer moverme rápido sin tomar en cuenta lo demás terminaba por dejarme en el piso... Quería comerme al mundo pero la misma idea me atragantaba y empachaba.

Estando en un punto de inflexión de mi vida, siempre me ha intrigado como seria este momento, que hacer en el, como responder a lo que pase... quería saber, ver más allá, más lejos, más pronto... vaya deseo vano, si hubiera sabido primero que hay que tener cuidado con lo que se desea, ahorita estaría en otro punto de mi vida... Bueno, aunque el vértigo de ver hacia adelante y hacia arriba ya no se siente tan pesado y tan estresante; y eso a ayudado no solo a mi, si no a más de uno de los que tengo cercas. Tal vez eso llama la atención, o quizás sean mis ideas hilarantes o delirantes como estas... podrían ser muchas cosas.

Tiempo, espacio, acciones, personas, entidades, entes... que dolor de cabeza, a veces detesto esto; si bien me entretiene, me distrae y me ayuda bastante, esto se convertía en una verdadera molestia que minaba mi animo cuando no me enfocaba en algo o no tenia nada interesante que hacer. Ver una mosca e imaginar como vuela usando funciones paramétricas, extrapolar eso en coordenadas esféricas, predecir de donde viene y a donde ira mientras me pregunto porque hacen eso o que es lo que buscan gastando su corto tiempo de vida así... si bien me puede ser útil desde ejercitar mi calculo vectorial y filosofar sobre los tipos de existencia de forma vana; incluso sacar alguna conclusión para algún proyecto interesante o alguien que este más confundido que yo sobre lo que hace con su vida; dudo mucho que pueda poner algo así en algún libro y publicarlo o sacarlo en alguna conversación de alguna reunión familiar o de trabajo sin esperar el posible acarreo que le seguirá por quedarse viendo una mosca... no había opción, tenia que guardarlo y quedarme callado.

Creo que debería poner un orden a todo esto, un paso a la vez... por el momento no quiero hacer nada, solo sentirme mejor y a gusto conmigo. Ya tendré otro momento para avanzar en lo que planee, aunque no debo postergarlo mucho; ya están en puerta nuevos proyectos, nuevas ideas, nuevas personas en mi vida... y debo darles sus respectivos tiempos y lugares.

Son 15:55 hrs, la música se había terminado y decidí ir a comer, tenia un hambre atroz. Acaricie a Mora, acurrucada en mi almohada antes de dejar el cuarto. Veré que hago en otro momento.... wish you were here...  Oh si, como deseo que estuviera aquí...

viernes, 25 de noviembre de 2011

Ira y Tristeza: una reflexión por las emociones... part. 2

Dos emociones básicas muy comunes en el mundo actual, son la ira y la tristeza; ambas, como todo en la vida, tienen sus Pros y sus Contras:


La ira.

En la ira se engloban todas las emociones que se caracterizan, principalmente, por el hecho de que se tiene resentimiento de forma negativa y hasta de forma violenta contra algo. Físicamente se caracteriza por aumento de ritmo cardiaco, adrenalina, noradrenalina y presión sanguínea.

En la ira, se engloban las siguientes emociones principales de menor a mayor proporción de intensidad:


  • Irritabilidad
  • Resentimiento
  • Enojo
  • Furia
  • Ira


Algunos biólogos piensan que los sentimientos de ira son una evolución para enfrentarse contra un peligro, ya sea escapando, atacando o para poder afrontar los daños recibidos después de algún mal.

Aquí voy a hacer algunas observaciones: 

Algo muy común en todo el mundo animal, incluida la raza humana, es precisamente el poder afrontar amenazas de manera violenta: Se asocia la ira con un estado violento para rechazar o afrontar las amenazas contra nuestra persona.

La humanidad no es la excepción; de hecho la raza humana es la única raza que puede llegar a un estado violento por ira sin percibir una amenaza contra la vida o la identidad: Simplemente cuando; por ejemplo, alguien nos molesta con comentarios tontos: no estamos siendo atacados físicamente, pero reaccionamos violento cuando ya no lo soportamos mas.

De hecho, si hay un ataque a la persona: un ataque psicológico. Nuestra respeto es atacado y reaccionamos violento.

La otra cara de la moneda: Existe la ira de forma pasiva, sin violencia y esa es la mas peligrosa de todas: Hay personas que se enojan, pero no lo expresan ni se inmutan; lo guardan. Esas personas que guardan su ira sin darle alguna salida, se están intoxicando.

Como dijimos al principio, la ira aumenta la presión sanguínea, el ritmo cardíaco y libera hormonas; esto genera un aumento en las capacidades físicas para poder enfrentarse a los hechos: pero al no liberarse, trae consecuencias tanto físicas como psicológicas: arritmias, problemas de glucosa, problemas en la presión arterial, paros cardíacos, irritabilidad emocional, etc.. y esto, puede desencadenar en una explosión durante un enojo.

Socialmente hablando; una persona enojada puede desarrollar problemas en ámbitos laborales y escolares si no puede desahogar su ira; en especial por problemas de comunicación: Una persona enojada tiende a cerrar su mente, enfocándola en la causa de su ira; se cierra a la libertad de ideas y de un buen entendimiento con los demás, en especial con aquello que fue lo que causa la ira. Esto trae consigo malos entendimientos y problemas en otros ámbitos como la familia, amigos o la pareja.

Muchas religiones intentan evitar este problema de distintos enfoques, sea el de control de las emociones y a la libre comunicación  (como la mayoría de las religiones occidentales), o a una libertad de ideas y nuevas experiencias emocionales (como la mayoría de las religiones orientales).


La Tristeza.

La tristeza es una emoción básica que se caracteriza por el decaimiento moral de la persona y una baja percepción de la vida para el individuo.

De menor a mayor intensidad, la tristeza tiene estas emociones:

  • Infelicidad
  • Desesperanza
  • Tristeza
  • Melancolía
  • Depresión




La penúltima es un estado generalizado de tristeza profunda y que puede presentarse frecuentemente a lo largo de la vida; mientras que la ultima es una patología mas compleja, muy frecuente en la sociedad actual y para la cual existen estudios muy profundo, estudios que no abarcare del todo aquí.

Actualmente no existe un estudio claro que explique por que llegamos a sentirnos tristeza y que función tiene la tristeza psicológica o biologicamente hablando.

La tristeza, como dijimos, se caracteriza por un decaimiento moral y una baja en la autoestima y vitalidad de la persona. Una persona triste es una persona que necesita auxilio moral y compañía pronto:

Una persona triste empieza a no sentirse feliz, sea por una u otra causa; también la autoestima baja y empiezan a aflorar sentimientos de pesimismo, desesperanza y desapamaro.

La persona busca alguna forma de sentirse bien; pero una persona así por lo regula no es comprendida en su grupo social debido a los sentimientos pesimistas y negativos que la persona pueda tener; y por ende, a veces llegar a ser rechazada, algo que alimenta su tristeza.

Esto puede generar un circulo en el que entre mas triste te sientas, mas pensamientos malos tienes, mas eres rechazado por esos sentimientos y mas triste se pone uno.

Considero, personalmente, que una persona triste debe buscar a alguien para hablar su mal, también pienso que la sociedad debe apoyar a estas personas en su circulo personal; ya que una persona que llega a la depresión, con baja autoestima y sin ningún apoyo, puede cometer suicidio.

Ante nada, una persona triste debe buscar un escape para su mal, sea distrayendo su mente en algo productivo como trabajo, mientras habla con alguien mas; por ejemplo.





Tanto para la ira, como para la tristeza; la mejor arma para evitar estos males, es tener la mente abierta a todo, ser tolerante y sobretodo, hablar...