sábado, 31 de diciembre de 2011

Fin de año y año nuevo... la vida adelante. (Poema: Tiempo)

En vísperas de un año más que empieza, y otro mas que termina; quiero hacer un comentario sobre lo que todos tenemos , lo que dejamos ir o perdimos y lo que nos espera este año que viene.

Al menos a alguno de nosotros nos ha pasado alguna de estas cosas este año que cierra:

  • Encontramos éxito profesional.
  • Encontramos o reencontramos con personas importantes o queridas.
  • Conocimos a alguien especial.
  • Obtuvimos mejores oportunidades de trabajo o estudios.
  • Tuvimos problemas en la familia o el trabajo.
  • Perdimos a seres queridos o importantes.
  • Tuvimos problemas con amistades o amores.
  • Iniciamos o terminamos proyectos importantes.
No importa lo que haya pasado este año, sea bueno o sea malo; lo importante es que no nos estanquemos el año entrante y mejoremos nuestra forma de vida; alcancemos pequeñas metas que sumándose, lleguen a  ser grandes metas.

Todos deseamos con mejorar, pero pocos luchamos realmente para lograrlo: necesitamos salir del estancamiento y avanzar a un fin común, un sueño que queramos ver realidad.

No hay que perder tiempo; el tiempo pasa, pero las acciones son las que se quedan y hacen la diferencia entre una y otra persona, cosa o situación.

Por ultimo, dejo este poema escrito ya hace tiempo por un servidor. Que tengan un feliz inicio de año, pero aprovéchenlo.


Tiempo

Sentado, mirando la hora en el reloj de mi cuarto,
contemplando aquel reloj que tenia 10 años funcionando;
llegue a pensar en lo que es el tiempo.

El tiempo es aquello que hace que las cosas sucedan
aquello que hace que se desarrolle los seres,
es el ser responsable del desgaste, de la vida;
de que todo ha hecho y deshecho.

El tiempo es misterioso, nadie sabe lo que es.
Lo que se sabe es que lo cambia todo.
puede hacer que las plantas crezcan,
que amanezcan y atardezcan los días.

El tiempo solo corre en una dirección;
por mas que lo deseemos no podemos regresarlo.
Yo siempre he querido regresar por el y cambiarlo;
pero es imposible y tenemos que aceptarlo.

Entonces, si el tiempo corre en una dirección
y del que ya paso, regresar ya no podemos.
¿Que hago ahí pensando en algo ya sabido?
¿No tenia que utilizarlo?

Entonces entre en mi y me dispuse a aprovecharlo.
Ya es hora de vivir!, me dije
y salí del cuarto a disfrutar este día,
por que tal vez, ya no lo vuelva a disfrutar.

viernes, 23 de diciembre de 2011

Sorpresa y miedo: una reflexión por las emociones part. 4


Aquel que más posee, más miedo tiene de perderlo.
Leonardo Da Vinci

Sorpresa.

 Es una emoción momentánea que normalmente es causada por algún hecho o evento inesperado. puede ser agradable, neutra o desagradable para el individuo.

Con lo de emoción momentánea, se refiere a que solo es vista en el instante en que la persona se percata del evento que acuso la sorpresa (Lo cual es característico de la espontaneidad humana) y a partir de la sorpresa puede desencadenar otras emociones dependiendo del tipo de sorpresa.


Por ejemplo: la conmoción, un sentimiento que refleja un "choque mental", es causada por la sorpresa de saber que algún ser querido que falleció.

La alegría (hablaremos de ella mas adelante), puede ser causada por la sorpresa de recibir algún presente o regalo de otra persona.

La sorpresa es una reacción que nos prepara para enfrentarnos a algún "choque mental" o una nueva amenaza o choque con la realidad de las cosas. Nadie sabe que pasara después de estar sorprendidos hasta que dejamos la sorpresa a un lado.




Miedo.


Es una emoción desagradable que percibimos cuando nuestra integridad se ve amenazada y nos prepara para afrontarla.

Es una emoción muy básica y esta presente incluso en animales. Biologica y psicologicamente es una emoción que nos prepara para afrontarnos a alguna amenaza peleando o huyendo de ella.

Enfocándonos más a las personas, es común sentir miedo por otras cosas que no intenten atentar contra nuestra vida; como miedo a escuchar alguna mala noticia, miedo a una persona por su apariencia, miedo a no sentirse  o estar aceptado en algún grupo u organización, etc.

En estos casos, el miedo se siente no por que atente contra nuestra integridad física, si no contra nuestra integridad psicológica, emocional, social e incluso moral y de fe. También es común sentir miedo por no saber que paso con alguien importante, que es relejo de lo que sentimos por la persona.


Existe el miedo a perder todo lo que hemos ganado, y con mucho motivo: El miedo a perderlo todo es un síntoma de que se siente que no se tiene nada, ya sea por inseguridad de su persona o de sus actos, y que podrían traer problemas en ambitos económicos o sociales.


Es visto que grandes empresarios que entran en la bancarrota busquen desesperadamente alguna forma de evitar la perdida total de sus bienes para no caer en la perdida de su vida actual; así como criminales que luchan ferozmente para no entrar a prisión para no perder su libertad.

El principal motivo del miedo es a enfrentarnos a lo desconocido, a aquello que no sabemos que es y, por lo tanto, no podemos controlar.


La humanidad, en su historia, a dado grandes progresos para controlar su entorno y no tener miedo, y aquello que no puede controlar, de la una explicación desde científica hasta sobrenatural o religiosa: Se creo la agricultura y la ganadería, invento la ciencia, la tecnología y las maquinas; por miedo a su "alma inmortal" y a los fenómenos naturales, existieron religiones varias... (aclarando que esto varia de cultura en cultura).

El miedo a la muerte es un tema muy común: Ser consiente de la mortalidad humana y de la infinidad del universo, así como de no saber que pasara después; da lugar a un miedo épico que ha rebasado fronteras culturales.


El miedo, siempre estará ahí, culturalmente es un elemento intrincadamente unido a nuestras vidas. Muchos piensan que es de cobardes tener miedo; pero la verdad todos tenemos miedo alguna vez y siempre lo tendremos por alguna u otra causa. Afrontar los hechos es algo que puede vencer el miedo, no el valor ni valentía, solo enfrentar consientemente los hechos es lo que nos ayuda a mitigar los miedos.

viernes, 2 de diciembre de 2011

Vergüenza y aversión: Una reflexión por las emociones part. 3

La vergüenza.

A todos nos ha pasado: sea que confundes a alguien con otra persona, haces el ridículo o simplemente cometiste un pequeño error... todos hemos sentido vergüenza alguna vez... Pero ¿Que implica la vergüenza?

La vergüenza es el sentimiento que experimentamos luego de percatarnos de hemos hecho algo que ha dañado la imagen que las demás personas tienen de nosotros mismos, haciéndonos notar que somos seres humanos.


La vergüenza entonces actuaria como un moderador de conducta en nuestra propia cultura: ya que es común que si visitas un lugar con diferente cultura, puedas hacer cosas que te parecerían normales pero para los nativos no.


Podemos decir que hay 3 niveles de vergüenza:


  • Culpa
  • Vergüenza
  • Ignominia

Según Ruth Benedict, antropologo, no hay una clara diferencia entre una y otra: mientras que la Ignominia podria ser la respuesta de la ruptura de los valores morales de una comunidad, la culpa seria por la ruptura de los valores personales.

En mi perspectiva; la vergüenza seria un mal necesario para la conducta humana; ya que ayuda a moderar lo que podemos y no podemos hacer; y si no hemos hecho bien, podemos saber como corregirlo.



La aversión.

 Es ese sentimiento que indica que algo es completamente desagradable para ti, que no es de tu atención o es de tu completo desprecio.


Este sentimiento es algo opuesto al anterior en el sentido de que si se llega a sentir aversión por un individuo, elimina TODO enlace que tengan en si los individuos, produciendo así, una fragmentación social.


"Era" muy común que las clases sociales de nivel alto, tenga sentimientos de este tipo por las clases inferiores (¿"Era"?).

Los niveles de este sentimiento serian:


  • Asco
  • Desprecio
  • Nausea
  • Aversión
Se puede tener asco de, por ejemplo; comida rancia, un olor desagradable o una imagen no muy grata; eso es normal en cualquier persona y es señal de que eso es dañino para nosotros.

Pero sentir asco o desprecio por personas, ya implica una desunión de los enlaces que tengamos con ellos; incluso, podríamos cometer el error de atentar contra aquello por el mismo desprecio.


El desprecio, es el sentimiento que sentimos por las personas que no valoran o respetan nuestros ideales, valores o que cometieron alguna falta o atentado contra nosotros.

Es normal que cometamos el error de eliminar todo lo que despreciemos por la vía violenta o no tengamos ninguna oportunidad de llegar a un acuerdo en común.

Para un buen entendimiento, es mejor ser tolerante con las personas y, comprender que todos somos seres humanos.